L’hypnose fait référence à un état modifié de conscience également appelé « transe ».

Cet état est naturel. Nous entrons tous en transe plusieurs fois par jour : lorsque l’on regarde un film qui nous transporte, que l'on perd temporairement la notion du temps au volant de notre voiture ou,

tout simplement, lorsque l’on est "dans la lune".

La thérapie par l’hypnose rend accessibles à la personne des ressources méconnues de son cerveau et active ses pouvoirs d’autoguérison grâce à des suggestions réalisées par le thérapeute durant cet état modifié de conscience.

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L’hypnose est efficace dans de nombreuses problématiques :

Problèmes de poids

Anxiété, angoisse

Confiance en soi

Gestion du stress

Arrêt du tabac

Phobies

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Comment se déroule une séance ?

La première séance débute par un entretien afin de définir les besoins de la personne. Cette toute première séance est en général plus longue que les suivantes .

L’hypnose est reconnue comme une thérapie brève. Plusieurs séances peuvent être nécessaires mais quelques fois une seule suffit.

 

Une séance dure environ 1 heure.